aerobico em ingles Clase de Localizada en Circuito

Entrenamiento Intensivo de corta duración donde combinamos dos ejercicios en cada estación durante 1 min 30 seg, lo podemos repetir entre 3 a 4 series, trabajamos la parte aeróbica, anaeróbica y muscular, y siempre antes de cualquier ejercicio una entrada en calor

aerobico em ingles Clase de Localizada en Circuito
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Sports	Upload TimePublished on 28 Apr 2019

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